清迈心灯静心学堂 · 活动

清迈禅修与正念活动

禅修、工作坊、茶会、共修，选一个适合你的节奏。

近期活动

每周五 13:00 ICT

下一场 11月20日

「按导学人营」2026年11月13日、20日、27日（每周五）13:00–14:30，清迈真际禅林。将正念的觉察力融入传统按导手法之中，在按压、揉捏、导引的过程中保持身心合一。现场手把手教学，零基础可参加。所有活动均公益，免费参加。请在本页预约。

往期活动

2026年11月12日

认识常用穴位，学习日常自我按导。齐培英（善霈）带领，以放松身心、自我照顾为出发点；“特效穴”为主题名称，不承诺任何效果。11月12日下午，真际禅林，限10人，公益免费。

2026年11月10日

当情绪起伏时，先给自己一点停下来的空间。由齐培英（善霈）带领，从身体感受出发认识按导，作为放松身心、自我照顾的练习。11月10日下午，真际禅林，限10人，公益免费。

2026年11月10日

为自己留一个不赶时间的上午，从女性日常自我照顾的角度认识按导。齐培英（善霈）带领，以放松和身体觉察为主，不承诺外貌或体形改变。11月10日，真际禅林，限10人，公益免费。

2026年11月9日

围绕盘坐时的身体觉察，认识按导这一放松身心、自我照顾的练习。由齐培英（善霈）带领，不以完成双盘为目标，不勉强身体。11月9日下午，真际禅林，限10人，公益免费。

2026年11月8日

你牵着我长大，这次换我帮你按按。一场亲子公益按导课：孩子为爸妈按，爸妈为孩子按，老师现场手把手，学会 2 个穴位，回家天天能用。

2026年11月6日

中医按导周 11/3–11/6 清迈五场：齐培英（善霈）老师手把手教在家也能用的按导手法。每场单独报名。所有活动均公益，免费参加。请在本页预约。

2026年9月29日

讲座一北京时间10：00-12：00 清迈时间9：00-11：00 ZOOM会议号: 893 3744 6143 密码: 123456