中医按导
特效穴 按导
认识常用穴位，学习日常自我按导。齐培英（善霈）带领，以放松身心、自我照顾为出发点；“特效穴”为主题名称，不承诺任何效果。11月12日下午，真际禅林，限10人，公益免费。
📍清迈真际禅林（杭东 Hang Dong）👥每场 10 个名额🌐中文 · English
所有活动均公益，免费参加。请通过本页官网预约选择场次；咨询可加 LINE zoedddd。
听过不少穴位名称，却不知道该怎样理解和学习？这一场从认识常用穴位开始，把注意力放回自己的身体，学习以温和、不勉强的方式进行日常自我按导。
齐培英（善霈）将带领本场“特效穴 按导”。“特效穴”沿用活动主题名称，不表示具有特殊效果，也不构成任何效果保证。介绍以认识常用穴位、学习自我按导为限，不作症状对应或个人诊断。
按导在这里是放松身心、自我照顾的练习。请尊重身体的反应，不以越痛越好为标准；出现疼痛或不适时停止。
【活动时间】
2026-11-12（周四）13:00–15:00（泰国时间，UTC+7）
【地点与名额】
清迈真际禅林（杭东 Hang Dong）
地址：MVMF+8C, Nam Phrae, Hang Dong District, Chiang Mai 50230
每场限10人，请提前在本页选择场次并预约。带领老师：齐培英（善霈）。
【注意事项】
温馨提示：按导是放松身心、自我照顾的练习，不能代替医疗。有身体不适或对参与方式有疑问，请先咨询合适的医疗专业人员，不要因参加活动延误就医。
场次
11月 12日13:00 – 15:00 ICT · 周四
清迈真际禅林（杭东 Hang Dong）
已结束
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