静心蔬食

周一请吃素-包小馄饨

简单的食材，家常的味道，一起动手，也一起分享相聚的欢喜。

📍真际禅林👥每场 15 个名额🌐中文 · English

这个周一，我们一起包馄饨。

一张馄饨皮，一勺鲜蔬馅，大家围在一起，边包、边聊、边学，把简单的食材变成一顿有温度的素食。

🥟 鲜蔬素馄饨

🍆 酱香茄子

🍅 百香红韵｜百香果拌番茄

🍡 暖心小丸子甜汤

场次

8月 31日09:30 – 12:30 ICT · 周一

真际禅林

已结束

「静心蔬食 · 茶果子体验」11月16日（周一）09:30–12:00，清迈真际禅林。茶果子起源于唐，兴盛于宋，是古人茶席间的一抹风雅。跟老师亲手做一枚，共读「食存五观」与济群法师《正念为食》，再止语品尝。零基础，中外朋友都欢迎。所有活动均公益，免费参加。请在本页预约。

11月 16日 · 09:30 ICT

留出时间，把注意力带回手、球与当下的动作。正念球结合太极运动与正念修习，以球为锚点，学习在运动中保持专注与觉知。11月11日—20日每天上午、下午各一场，真际禅林，每场限10人，公益免费。