正念活动
正念呼七盘八
【正念呼吸七式】的练习目的是调身、调息，这是禅修的重要基础。不仅可以畅通气血，解决禅修可能遇到的身体障碍，心也容易平静，所谓身安则道隆。 【正念盘坐八式】练习的目的是通过全方位的身体训练，稳定地进入七支坐法。这套练习不仅可以畅通气血，解决禅修可能遇到的身体障碍，心也容易平静，所谓身安则道隆。 #腾讯会议：444-3252-0885
📍学堂👥50 个名额🌐中文 · English
场次
6月 15日13:00 – 14:00 ICT · 周一
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已结束
6月 16日13:00 – 14:00 ICT · 周二
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6月 17日13:00 – 14:00 ICT · 周三
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6月 18日13:00 – 14:00 ICT · 周四
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6月 19日13:00 – 14:00 ICT · 周五
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注意事项
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