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身心充电

📍学堂👥每场 15 个名额🌐中文 · English

🧘清迈真际禅林：太极*正念球 + 智慧共读

🚢静逸的环境已利于我们回归自然，觉受本心！

那问问自己想不想再幸福一点？

这个精准的“点”是什么？

1️⃣太极*正念球-借正念球的舒展让身体回到初装状态

[福]注：来这里练习，还可免费私教

2️⃣智慧共读-让我们照见心念，使其稳定、有力量。无论身处何境界，都有自在、自主的能力！

场次

9月 8日09:30 – 11:30 ICT · 周二

学堂

已结束

「静心蔬食 · 茶果子体验」11月16日（周一）09:30–12:00，清迈真际禅林。茶果子起源于唐，兴盛于宋，是古人茶席间的一抹风雅。跟老师亲手做一枚，共读「食存五观」与济群法师《正念为食》，再止语品尝。零基础，中外朋友都欢迎。所有活动均公益，免费参加。请在本页预约。

11月 16日 · 09:30 ICT

留出时间，把注意力带回手、球与当下的动作。正念球结合太极运动与正念修习，以球为锚点，学习在运动中保持专注与觉知。11月11日—20日每天上午、下午各一场，真际禅林，每场限10人，公益免费。