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「半日闲」正念活动

📍真际禅林👥每场 15 个名额🌐中文 · English

欢迎大家根据自己的时间，选择正念项目。

A｜正念抄经 9:30–11:00

B｜身体扫描 12:45–13:30

C｜安心禅茶 13:30–15:00

场次

9月 16日09:30 – 15:00 ICT · 周三

真际禅林

已结束

「静心蔬食 · 茶果子体验」11月16日（周一）09:30–12:00，清迈真际禅林。茶果子起源于唐，兴盛于宋，是古人茶席间的一抹风雅。跟老师亲手做一枚，共读「食存五观」与济群法师《正念为食》，再止语品尝。零基础，中外朋友都欢迎。所有活动均公益，免费参加。请在本页预约。

11月 16日 · 09:30 ICT

留出时间，把注意力带回手、球与当下的动作。正念球结合太极运动与正念修习，以球为锚点，学习在运动中保持专注与觉知。11月11日—20日每天上午、下午各一场，真际禅林，每场限10人，公益免费。