Xindeng Academy · Activities
A few ways to settle in together
Meditation, workshops, tea gatherings, community sits — find your pace.
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JUN 30 · 10:00 ICT
正念球·八段锦
以身体为舟，以觉知为灯，在一呼一吸、一动一静之间，体验身心的放松与安住。
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正念咖啡
相约真际禅林 共饮一杯正念咖啡 ☕ 听风过竹林，看光落杯中； 于一呼一吸间，感受宁静与自在。
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轻备 一杯咖啡 一段觉察之旅
正念咖啡月活动
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正念呼七盘八
【正念呼吸七式】的练习目的是调身、调息，这是禅修的重要基础。不仅可以畅通气血，解决禅修可能遇到的身体障碍，心也容易平静，所谓身安则道隆。 【正念盘坐八式】练习的目的是通过全方位的身体训练，稳定地进入七支坐法。这套练习不仅可以畅通气血，解决禅修可能遇到的身体障碍，心也容易平静，所谓身安则道隆。 #腾讯会议：444-3252-0885
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静心梵唱团练
"梵唱"有别于传统梵呗，是把"梵呗"与"合唱"有机融合，将东方智慧文化以合唱的形式，融入现代音乐元素。这种结合不仅在音乐层面上创造了新的艺术形式，也能够促进跨文化交流和精神提升，用梵音唤醒内在的觉知，在繁忙的世界，为大众带来片刻的安静与清明。 「以音为舟载心归宁 静心梵唱 温暖星球」
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