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禅茶读书会-《如何走出负面情绪》

✨ 静心学堂 · 心灯禅茶读书会 ✨ 本期主题：《如何走出负面情绪》 你是否也曾被焦虑、烦躁、低落困住？ 当情绪的风暴来袭，我们该如何安顿内心？ 让我们 以茶静心，以书明理 在一杯茶中看见情绪， 在一席话里放下执念。 心若安定，处处是晴天。 清迈静心学堂 · 等你赴约