正念活动

正念瑜伽读书会

Name: 正念瑜伽读书会
Start: 2026-08-05T11:30:00.000Z
End: 2026-08-05T13:30:00.000Z
Location: 如如学堂

一动一静安住己身

📍学堂👥8 个名额🌐中文 · English

场次

8月 5日18:30 – 20:30 ICT · 周三

学堂0/8 已报名 · 8 个名额

以书观心，以念安禅

8月 8日 · 15:00 ICT

以毛笔抄经为锚点，训练专注与觉知——笔落处，心亦落。无需书法基础，只需带着一份安静到来。